Une sacrée chance !
Vous avez certainement déjà dû faire un bilan de santé et une mise à jour des vaccinations pour une formation, une activité sportive ou juste parce que vous prenez régulièrement soin de votre santé. Cependant, vous sentez-vous généralement en bonne santé ? Si la réponse à cette question s’avère affirmative, vous faites partie des heureux chanceux à la loterie de Dame Nature ! Comme beaucoup de nos jours, vous avez peut-être tendance à vous laisser entraîner dans le monde de la vie saine et ses extrêmes par des influenceurs ou autres spécialistes en santé holistique, pour finir par pinailler sur les éléments qui ne sont pas tout simplement parfaits. Si vous ne vous sentez pas 100 % énergique avec un sommeil parfait, une digestion douce, réglée comme du papier à musique et une peau éclatante tout le temps, un moral de champion et un régime alimentaire de ce nom, c’est que vous avez forcément quelque chose qui ne va pas. Il vous faut alors procéder à des changements et essayer plus fort d’atteindre les objectifs fixés.
La santé, c’est la vie
Evidemment, vous faites face à des problèmes désagréables de temps en temps et il vous arrive aussi de traverser occasionnellement une nuit de sommeil terrible. Par moment, des périodes où votre stress et votre anxiété vous épuisent et vous usent, mais dans l’ensemble, vous pouvez constater que vous vous en sortez vraiment bien. Vous êtes tellement chanceux de ne pas avoir de problèmes de santé majeurs, de vous sentir en pleine forme la plupart du temps, de vous réveiller et de vivre votre journée sans avoir à penser ou à vous inquiéter de votre état de santé ou de votre corps. C’est une réelle bénédiction ! Aussi, rappelez-vous, si vous faites partie des personnes qui peuvent dire que vous vous sentez généralement en bonne santé, vous êtes membre de ce club très sélect. Cependant, garder en tête que vous n’avez pas besoin de vous sentir parfait tout le temps ni à tous égards. Vous n’avez pas besoin de vous attarder sur le moindre petit détail insignifiant ou de laisser votre hygiène de vie tourner à l’obsession ou de faire constamment des changements. Faire ces choses pourrait en fait se révéler très malsain, car la partie essentielle que procure le fait d’être en bonne santé consiste simplement à vivre pleinement chaque jour qui se présente à vous. Si nous avons le privilège de vivre notre vie avec un corps heureux et fonctionnel, nous devrions être infiniment reconnaissants et l’utiliser au mieux de nos capacités, en prendre soin du mieux possible et le traiter avec gentillesse.
